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Yoga

앰배서더 요가소년

유튜브에서 요가와 건강한 가치를 나누고 있는 요가소년입니다. 꾸준함의 힘이 성장의 동력이 된다는 것을 믿습니다.

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[빈야사 요가]

호흡과 함께하는 기초 빈야사와 요가 니드라

요가 수련을 통해 자신의 호흡을 알아차려요. 그 고요한 시간 속에서 온전히 나에게만 집중하는 충만한 순간을 함께 나눠요.

Program time

-DAY3 : 6월21일(MON) 14:10~15:10

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